Råd om alkohol
Sundhedsstyrelsens anbefalinger om alkoholforbrug
Sundhedsstyrelsen følger forskningen i alkohols virkninger på helbred, socialt samvær og livet som sådan. Herudfra fastsætter styrelsen sine anbefalinger for alkoholforbrug:
1. Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred
2. Drik ikke alkohol for din sundheds skyld
3. Du har en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved et forbrug på 7 genstande om ugen for
kvinder og 14 for mænd
4. Du har en høj risiko for at blive syg på grund af alkohol hvis du drikker mere end 14/21 om ugen
5. Stop før 5 genstande ved samme lejlighed
6. Er du gravid – undgå alkohol. Prøver du at blive gravid – undgå alkohol for en sikkerheds skyld
7. Er du ældre – vær særlig forsigtig med alkohol
8. At børn under 16 år slet ikke drikker alkohol
9. At unge begrænser deres alkoholforbrug og aldrig drikker mere end 5 genstande ad gangen.
